那个带火“多巴胺穿搭”的00后女孩，一个月涨粉300万 | 新榜专访_多巴胺网络用语

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这个夏天，多巴胺穿搭火了。

鲜艳明亮的色彩，夸张有趣的配饰，丰富的搭配元素吸睛无数，让人看一眼心情都会跟着愉悦起来，仿佛能直接刺激“快乐荷尔蒙”多巴胺的分泌。

实际上，从去年开始，国外时尚秀场上就已经出现各种色彩明艳的多巴胺穿搭，国际权威色彩机构潘通整理的2023春夏流行色也包含丁香紫、珊瑚粉等亮色系。而国内带火这一风格的，是一个叫做“白昼小熊”的穿搭博主。

4月11日，“白昼小熊”在抖音上发布第一条多巴胺穿搭视频，5套装扮每套都风格鲜明，以明艳亮色为主，广角镜头搭配她可爱的笑容，不少观众看着就忍不住嘴角上扬。

这本是她举着自己手机随手一拍的在校穿搭，甚至没有专业打光，没想到直接火了，抖音单条视频点赞超过350万次。

接下来一个月内，“白昼小熊”一共发布8条多巴胺穿搭视频，抖音累计播放量超过5亿，小红书相关每篇笔记的点赞量都超过10万。

新榜旗下抖音和小红书数据工具显示，“白昼小熊”账号在抖音一个月涨粉250万，小红书单月涨粉50万。

走红有运气玄学加成，但更多是厚积薄发。

“白昼小熊”（下文简称“小熊”）是一个00后女孩，是深圳大学视觉传达设计专业的学生，在多巴胺穿搭走红前已经做了3年的时尚穿搭博主，也发布过“眉上刘海”、“奶茶变装”等多条爆款内容。

她说自己是个外冷内热的INFJ人格，日常就喜欢彩色系穿搭，账号简介里写着“分泌快乐的小彩虹”。

多巴胺穿搭爆红一个月后，新榜编辑部对话了小熊本人，聊了聊她的穿搭创作，以及她是如何理解“多巴胺穿搭”的。

用一天时间，拍一条播放破亿的多巴胺穿搭视频

早在今年2月，小熊就已经注意到多巴胺穿搭正在成为一种时尚潮流。

当时，时尚博主“陈采尼”发布了一条多巴胺穿搭的趋势分析视频，提到2023最热门的色彩穿搭公式就是多巴胺穿搭，并介绍了彩色穿搭的教程。

小熊是美术生，从小学画画，对色彩的敏感度也很高，日常也是个穿衣“花里胡哨”的彩色女孩，“我的衣柜里很少有深色衣服，颜色要比别人更丰富些”。

3月，小熊前往泰国旅行时，在泰国明媚的夏天里搭配了许多彩色系衣服，穿搭发布到账号上，收到了很多积极的反馈，小红书多条笔记点赞破万，抖音视频单条点赞超过55万次。

在评论区，有观众说:“小熊每次的穿搭是看着都能心情变好的程度，像彩虹糖小蛋糕。”

这或许就是多巴胺穿搭的情绪感染力，也是从那时候起，小熊开始在网络上展现“彩色女孩”的那一面，穿搭内容也露出更多色彩。

4月某一天，她原本计划拍摄一条在校穿搭的对比内容，趁着多换几套衣服的契机，用手机的广角后置视角随手拍摄一条多巴胺穿搭合集视频，却意外地火了。

小熊到现在都记得那种激动的感觉:“这是我第一条获赞百万的视频，以前热度最高的爆款可能也就60万赞。”

趁热打铁，她紧接着拍了第二条、第三条，又和“王七叶”“康康和爷爷”等达人合作拍摄，其中与“王七叶”合作拍摄的多巴胺穿搭视频获赞超过531万次，播放量已经破亿。

小熊和王七叶、康康和爷爷合作

每条视频大概都要花一天时间来拍摄完成。小熊说，多巴胺穿搭视频拍摄其实很简单，一套衣服一个镜头，两三遍就结束了，主要费时间的环节在于搭配。

每次拍摄前，她会在衣柜里选好哪些衣服是想要拍的，然后去慢慢搭配，“选定一套穿搭至少要花15分钟，有时候一件单品可能很难搭配，要反复替换，那就更久”。

有观点将多巴胺穿搭与非主流亚文化捆绑在一起，但小熊不这么认为，她觉得多巴胺穿搭宣传的是色彩感，穿得开心最重要。

“多巴胺穿搭的要点在于突出视觉效果，色彩鲜艳大胆、让人耳目一新，看上去像个小彩虹能带来太阳那种感觉”，在她看来，多巴胺穿搭本身是没有固定颜色比例的，她每次会从服装单品最大的色块出发去搭配配饰或其他装扮。

在服装选择上，小熊倾向于选择露肤度高的衣服来展现外形优势，比如短裙、无袖/小飞袖上衣等，“这是我做穿搭博主的经验，我皮肤比较白、骨架小，适当露肤能展现优势”。

3年打磨，从普通美术生到百万粉穿搭博主

多巴胺穿搭视频走红后，各种关于小熊的路透花絮视频也多了起来。

有人看到她与“王七叶”合拍时，发现团队在帮忙打光，便质疑视频不是她自己创作内容，而是由专业团队打造出来的。

小熊解释说广角拍摄是Instagram上流行的拍摄方式，她学习这种方式来拍照，“多巴胺穿搭前几期都是我一个人拍的，没有任何团队去策划，那条路透视频是因为拍摄当天天气不好导致脸上很暗，所以才打了光”。

她也大方承认自己与背后MCN蜂群文化的合作关系，从2022年1月起因为对接商单而签约，目前团队除了她，还有编导、摄影、经纪人三个人。

小熊和团队成员

不过，小熊表示拍摄、剪辑、P图、文案等主要工作是自己在完成的，创意出发点也是自己，“不可否认，团队对我的创作提供了很多有用的帮助，让我把一个个创意想法更好地去落实完成”。

小熊的自媒体之路，从2020年初就开始了。

她之前爱看NASA，喜欢一些宇宙星系的内容，“白昼”有极昼的感觉，“小熊”则是因为她名字念快了是一个“熊”的发音，凑在一起便有了“白昼小熊”这个名字。

小熊本身是个喜欢记录生活的人。早期她分享与男朋友的恋爱过程和日常，到后来，她发布内容主题越发丰富，有恋爱、有日常vlog、也有穿搭，形式也从图文向视频慢慢过渡。

白昼小熊账号的不同内容主题

“我是从去年四五月开始做视频，第一次拍视频的时候调整了很久镜头，整个人非常拘束，眼睛不知道看哪里，讲话很慢，也不懂打光，后面摸索多了才知道怎么做视频。”

时尚感也是这么一步步摸索出来的。

色彩敏锐度高是她的优势，而在服装的视觉搭配上，小熊觉得自己还只是个业余的穿搭博主，因此会关注很多时尚资讯类账号来提升这一块的不足。

她很欣赏“一条辣cc”“卡西恩Cacien”这一类穿搭账号，“她们都很自信，这虽然不是做穿搭博主必备的素质，却是能脱颖而出的一个很重要的点”。

现在，小熊的每条内容从创意诞生到发布大概需要一周左右时间，内容灵感一部分来自生活，一部分来自时尚变装类的网络热点和爆款。

账号人气也随着一条条穿搭视频不断上涨，截至目前抖音粉丝超过375万，小红书粉丝超过118万。

“多巴胺穿搭不是开始或结束，而是个转折点”

热度暴涨后，小熊的生活发生了许多变化。

行程几乎被排满了，休息时间也变少了。新榜编辑部与她沟通时，她正在武汉出差，刚结束从上午11点到晚上9点的连轴拍摄。

她在外面被更多网友认出、被邀请合照;曾经仰望的头部博主们，有些会主动联系到她来交流或者联动;商单也是多到“眼睛都看花了”，6月的商单早在上个月就已经排满了。

小熊说自己的内容受众主要是年轻的女孩子，因此在筛选商单时首先会考虑品牌是否匹配，护肤美妆类产品会选择年轻感比较强的，汽车品牌就暂时不会考虑，多巴胺穿搭视频里有一半服装也是合作品牌赞助的。

“7月份我们计划去接更高质量的商单，直播带货近一两年都不会做，和我账号定位不太符”，她告诉我们。

但同时，小熊并没有被这波流量冲昏头脑，她时刻警觉着热度的变化，也一直思考多巴胺穿搭之后，如何创作出更多能出圈的爆款。

“我是个很居安思危的人，抖音一个热点过去很快，我一直在想要怎么去做创新，即使后期没有这样一个爆款，也要做出色彩穿搭的账号特色，以及保持内容的自信感染力。”

她不想将账号固定去做什么内容，依旧会坚持创作日常vlog、穿搭等多种类型，图文和视频都会涉及，不会因为近期短视频有了热度便一心扑在短视频上。

而对于多巴胺穿搭，小熊目前打算先暂停广角走路拍摄的形式，再摸索新的多巴胺穿搭拍摄风格，比如以横屏视频展现高级的色彩审美感。

过去三年，做自媒体这件事几乎占据她70%的精力。她会经常主动地和身边的家人、朋友聊起自己的账号内容，听取他们的看法和建议，再去针对性优化改进自己的内容。

临近大学毕业，刚拍完毕业照的小熊已经想好了未来两年的职业发展，“我想去做一个时尚编辑，或者自己成立个工作室做些设计，当然近期还是深耕自媒体”。

无论外部环境如何变化，她只想做自己热爱的事情。对小熊来说，多巴胺穿搭的走红不是开始、也不是结束，而是一个新的转折点。

“希望大家对我的印象是那个自信、充满感染力的小彩虹，刷到我的视频觉得很快乐、很放松。”