短跑是多少米_短跑多少米最难

　　中考体育200米，属于短跑。跑步时，要注意如下几个因素：

　　1、呼吸频率，一定要找到适合自己的呼吸节奏。

　　2、练习时先进行耐力练习，再进行速度练习。

　　3、考试时全程加速，到最大速度时保持匀速。

　　训练视频如下：

（121体育陕西中考体育全真模拟测试）

　　注意：

　　不要穿硬底鞋，跑步姿势要科学合理。

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