英特尔i7 14700怎么样「特供黑盒还香吗？英特尔酷睿i7-14790F/i5-14490F评测」

·全新特供黑盒来袭 规格提升甚微

2022年，英特尔首次推出了专供中国大陆市场的i5-12490F处理器，更强的性能和更好的性价比让不少玩家放弃了同代的12400F，在装机时选择了专属的“黑盒”。而在去年，英特尔除了在i5产品线继续带来了i5-13490F外，还带来了定位更高的i7-13790F特供处理器，为中高端玩家也带来了优秀的性价比。可以说，专供中国大陆的黑盒处理器，凭借着优秀的性能和良好的性价比，一经推出就成为了国内DIY玩家装机时不可忽视的优秀选择。

伴随着英特尔此前已经发布了全新的14代酷睿桌面处理器，这一代针对中国大陆的专供型号目前也随之发布，依旧是推出了i5和i7两款产品。全新的i7-14790F并没有跟随14代i7-14700K/KF/F增加小核的脚步，核心数依旧与13790F保持一致，采用16核心24线程设计，但最大睿频提升到5.4GHz，缓存也提升到36MB，提升幅度也很符合大家对于14代“挤牙膏”的印象。

而全新的i5-14490F处理器的提升幅度更是有限，在维持10核心16线程规格的同时，仅仅将最高频率提升到了4.9GHz，同时基础频率也有所提升，可以说是牙膏都有些挤不动了，也让很多人怀疑这款处理器究竟能否带来可见的提升。同时，这两款处理器依旧是采用LGA 1700独立封装，兼容Intel 700/600系主板。

而在测试平台方面，本次测试平台使用了来自ROG的STRIX Z790-F GAMING WIFI II主板，CPU散热器为ROG龙神II 360一体式水冷；显卡为七彩虹iGame RTX 4080 Ultra W OC；内存采用Kingston FURY叛逆者DDR5 4800 MT/s内存；硬盘采用Crucial T700 Pro PCIe 5.0固态硬盘；供电采用ROG STRIX 1000W AURA EDITION金牌电源。操作系统采用Windows 11 Pro x64（版本23H2），所有硬件驱动均使用厂商官方公版驱动程序。

·基准性能测试 表现尚可提升有限

首先我们通过常用的基准测试软件，来看看i7-14790F以及i5-14490F两款处理器的理论性能表现。（*以下测试结果仅代表PChome实验室环境下当前硬件配置与软件版本下的成绩）

在CPU-Z（版本V2.08）的测试中，i7-14790F的单核得分870，多核得分12558，相比i7-13790F提升幅度都相当有限，单线程和多线程成绩提升都在3%-4%之间，整体表现与上代i7-13700K表现基本一致。而i5-14490F则跑出了单核得分772，多核得分7023的成绩，对比上代i5-13490F单线程成绩上仅有接近2%的提升，多线程也仅提升3%左右。

Super PI是用来计算圆周率后一定位数的软件，常用输出时间来评价处理器的计算性能。在该项测试中，我们选择计算圆周率小数点后面100万位（1M）数字来进行测试，i7-14790F的完成时间为6.136秒，比i7-13790F快了0.239秒，还是有着一定的提升的。而i5-14490F的用时却表现不及i5-13490F，可以看出这款处理器在部分应用当中可以说是与上代有着不相上下的表现。

CineBench是业界通用的处理器基准测试软件，我们也使用了不同的版本进行了测试。在CINEBENCH R23版本中，i7-14790F测试成绩为单核2081pts，多核30718pts，多核成绩相比i7-13790F提高了5 %左右，单核成绩则是只有约1.4%的提升，提升幅度也是相当有限。而i5-14490F的测试成绩为单核1893pts，多核17021pts，对比i5-13490F单核和多核分别提升了2.4%和4%。

而在Cinebench R20版本的测试中，i7-14790F的单核心分数为797pts，相比i7-13790F仅略微提升，11743pts的多核成绩相比i7-13790F高出约6%。而i5-14490F的测试成绩为单核715pts，多核6568pts，对比i5-13490F单核基本持平，多核成绩则提升约3.4%。

在更老版本的Cinebench R15当中，i7-14790F的单核分数为301，多核分数为4553，相比i7-13790F都只略微提升。而i5-14490F的测试成绩为单核268pts，多核2531pts，对比i5-13490F单核基本持平，多核成绩提升约5.4%。

而在更加贴近实际使用的3DMark CPU Profile测试当中，两款处理器在单线程性能上与上代都基本与上代保持一致，而在最大线程性能上有一定的提升，其中i7-14790F的提升在3.7%左右，而i5-14490F提升则在5%左右，提升幅度同样有限。

整体来看，无论是定位高端的i7-14790F还是主流级的i5-14490F，在规格没有明显进步的情况下，无论是单核表现还是多核性能在基准测试当中的提升都是相当有限，这样的表现也是符合预期。

·综合性能测试 表现符合定位

接下来我们看看i7-14790F以及i5-14490F的整机综合性能表现，首先在鲁大师（版本V6.1）中进行简单评估，i7-14790F的整机硬件评测得分超过276万，其中处理器的单项得分高达108万，有着旗舰级的表现。

而i5-14490F的整机硬件评测得分超过235万，其中i5-14490F处理器的单项得分则是71万分，相较上代提升3万分左右。结合两款处理器的成绩来看，都有着与其定位相符合的成绩。

接下来我们使用3DMark来进行测试，主要考量在3DMark Time Spy/Fire Strike等基准测试中与CPU紧密相关的物理成绩。i7-14790F在Time Spy场景的CPU分数高达16608，Time Spy Extreme场景的得分为9773。而在Fire Strike、Fire Strike Extreme Fire Strike Ultra三个场景下，i7-14790F的物理分数分别为45957/44679/44859，整体表现稍逊上代i7-13700K一筹。

而i5-14490F在Time Spy和Time Spy Extreme场景得分分别为13634/5907。而在Fire Strike、Fire Strike Extreme Fire Strike Ultra三个场景下，i5-14490F的物理分数分别为29999/30222/29977，在主流处理器当中表现还是相当不错的。

在跨平台的CrossMark（V1.0.1.88）生产力测试中，i7-14790F测试平台的总体得分为2432分，在生产率、创造性、反应能力等三个部分的测试中均表现出色，对比13代酷睿i7-13700K成绩基本持平，表现还是相当不错的，达到了旗舰水平。而i5-14490F测试平台则是得到2053分，表现也是相当不错。

在UL Procyon基准测试中，我们进行了包含办公室生产力、照片编辑以及视频剪辑三个场景的测试。两款处理器搭配平台都取得了不错的成绩。具体来看，i7-14790F在基于Office办公套件的办公室生产力场景中得分为8670分，在基于Adobe Lightroom与Adobe Photoshop的照片编辑场景中为9914分，在基于Adobe Premier的视频编辑场景中得分为9121分。

而i5-14490F在基于Office办公套件的办公室生产力场景中得分为7467分，在基于Adobe Lightroom与Adobe Photoshop的照片编辑场景中为8638分，在基于Adobe Premier的视频编辑场景中得分为8335分。

最后，在PCMark 10中面向更多工作负载的PCMark 10 Extend测试中，i7-14790F整机得分高达14517分，其中生产力得分12790分，数位内容创作17912分，游戏性能子项高达43539分，毫无疑问是旗舰级配置的性能。

而i5-14490F在PCMark 10 Extend测试中整机得分为12168分，其中生产力得分11828分，数位内容创作14965分，游戏性能子项高达30555分，整体表现也相当不错。

·游戏性能测试 主流大作畅玩无压力

接下来我们通过游戏实测，来看看i7-14790F以及i5-14490F的实力。我们选用6款具有代表性的游戏——分别为《战争机器5》《古墓丽影：暗影》《极限竞速：地平线5》《Forspoken》《赛博朋克2077》《F1：22》，分别在FHD/2K/4K分辨率下、最高画质的设定下进行了测试（开启光线追踪，开启DLSS性能档，支持的游戏开启帧生成）。

首先来看看i7-14790F的游戏表现，搭配RTX 4080的情况下可以说是可以通杀各类3A大作了，即使是对于配置要求较高的《赛博朋克2077》4K分辨率也可以达到一个可玩的帧数，表现还是相当强悍的。但在《战争机器5》和《古墓丽影：暗影》两款游戏的1080p和2K分辨率对比下可以看出，i7-14790F搭配RTX 4080在部分环境下还是会出现处理器瓶颈的情况。

而i5-14490F的表现也相当不错，不过对比i7-14790F的成绩可以看出，这款处理器在一定程度上还是拖累了RTX 4080的发挥，不过其应对2K画质的大作也已经是绰绰有余了，整体帧数都已经达到了相当不错的水平，在主流处理器当中也算有着不错的表现。

·功耗有进步 降价后或是更优选

最后我们来看看i7-14790F和i5-14490F的拷机功耗表现如何。i7-14790F的默认TDP为65W，官方公布的最高睿频功耗为249W。而i5-14490F的默认TDP为65W，官方公布的最高睿频功耗为148W。我们依旧是使用AIDA 64（Stress FPU）来进行15分钟的满载测试，来看看两款处理器的功耗表现究竟如何。

首先来看i7-14790F，经过了15分钟的拷机测试后，此时CPU封装平均温度为90°C，单颗核心最高温度100°C，此时CPU功耗最高可达277瓦，平均功耗246瓦，这样的功耗表现相较于i7-13790F还是有着一定的提升的，同时在频率上也依旧保持了性能核全核5.1GHz，能效核全核4.1GHz的表现，性能也是相当出色的。

而i5-14490F在经过了15分钟的拷机测试后，此时CPU封装平均温度为72°C，单颗核心最高温度77°C，此时CPU功耗最高可达159瓦，平均功耗155瓦，功耗表现相较上代来看也有着一定的提升，散热也有进一步缩水的空间。同时在频率上，i5-14490F全程也是保持在性能核4.4GHz，能效核3.7GHz的表现，在强大散热压制下性能也相当稳定。

整体来看，14代酷睿两款特供的黑盒处理器相较于上代的两款确实有着小幅度的提升，无论是性能表现还是功耗都表现不错。但结合目前的市场价格来看，无论是对比目前已经降价的13代处理器还是14代非特供的处理器，两款产品的性价比实在是算不上高。但这并不代表这两款处理器就不值得购买，毕竟这两款处理器并不支持超频，搭配供电出色的B760主板也足以使用，而i5-14490F对于组装ITX主机的用户也是相当不错的选择，如果在后续价格回落或者搭配主板套装更超值的情况下，两款处理器依旧是不错的选择。