amd锐龙5 3000和i5哪个好「AMD 锐龙5 7500 VS. Intel 酷睿i5-14600K对比：整机价格相差2000 游戏性能基本持平」

一、前言：ITX主机是该选Intel还是AMD平台？

时代在进步，随着机械硬盘逐渐淡出主流市场，再加上主板的集成度越来越高，ATX机箱早已不是刚需。

相反，越来越多的人开支搭建自己喜欢的ITX平台，而一台高颜值的ITX主机放在书桌上，也是一道亮丽的风景线。

当然，受限于散热能力，ITX主机需要合理的控制功耗才能将整机的噪音和发热控制在能够接受的程度。

马上就是双12了，我们给大家推荐2套ITX游戏配置单，AMD平台是锐龙5 7500F，Intel平台是i5-14600K。

另外，考虑到Intel平台对于高频DDR5内存能支持更好，此次我们会选择用DDR5 6600MHz搭配i5-14600K，AMD这边则使用DDR5 6000MHz 32GB套条。

相信这样的测试也更加接近大家的实际需要。

详细配置如下：

配置解析:

机箱

机箱本来在酷冷NR200P与乔思伯D30之间二选一，前者颜值更高也更mini，可惜的是只兼容ITX主板。最后选择了乔思伯D30白色版。

2、显卡

ITX主机的显卡功耗尽量不好超过200W，RTX 4060 Ti和RTX 4060都是不错的选择，正好现在京东平台的电竞叛客 GeForce RTX 4060Ti X2W参与了百亿补贴活动，到手价2698元，比RTX 4060贵不了多少，是非常不错的选择。

3、CPU与主板

板U套装要比单独买CPU和主板划算不少。锐龙5 7500F + 技嘉B650 GAMING WIFI套装价格为1799元，i5-14600K+技嘉B760M GAMING WIFI套装则是3369元，比AMD套装贵了1600元左右。

4、内存

我们测试平台i9-14900K搭配的就是七彩虹CVN DDR5 6600 C34 32GB套条，在此推荐给大家。考虑到AMD平台上不了也不需要太高内存频率，低时序的光威天策Ⅱ代DDR5 6000 C30 32GB套条是不错的选择。

5、散热器

锐龙5 7500F最大功耗不会超过90W，58元的利民CR1400足以应付（小编也是用的这款散热器）。酷睿i5-14600K满载功耗将近200W，我们选择了九州风神堡垒240青春版白色水冷散热器来镇压它。

6、电源

先马黑钻系列电源实际效能达到了白金牌级别，750W雪装版目前售价是599元，估计双十二当天会降到499元。

整体算下来，Inte平台全套8982元，而AMD平台则是6971元，刚好相差了2000元，下面我们来看看这2套配置的游戏表现如何！

二、游戏对比：互有胜负 整体差距仅2%

1刺客信条：英灵殿

2、地平线：零之曙光

4、孤岛惊魂6

5、古墓丽影：暗影

6、赛博朋克2077

7、战争机器5

8、中土世纪：战争之影

测试数据汇总如下：

一共测试了7款游戏，锐龙5 7500F在4款游戏中小幅领先1%，i5-14600K则在剩余3款游戏中取得了优势。整体而言，i5-14600K的游戏性能要强2%左右。

事实上，测试前我们根据规格参数推断，锐龙5 7500F的游戏性能相比i5-14600K应该有一定的差距，没想到几乎在同一档次上，颇为意外。

另外别忘了，锐龙5 7500F虽然编号不带X，但其实和i5-14600K一样也是可以超频的，仍有潜力可挖。

三、功耗对比：锐龙5 7500F整机双烤功耗仅374W

1、烤机测试

烤机时长11分钟，锐龙5 7500F的电压仅有1.03V，烤机功耗87W，烤机温度73度，烤机时全核频率4.85GHz。

BIOS全默认电压，使用AIDA64 FPU烤机12分钟，i5-14600K的功耗在193W，电压1.19V，温度95度，P核烤机频率5.3GHz，E核烤机频率4.0GHz。

2、整机功耗

分别测试CPU单烤、双烤以及运行《古墓丽影：暗影》时的整机功耗。

在功耗方面，AMD平台表现要更加优秀一些。

在运行《赛博朋克2077》时，锐龙5 7500F平台整机功耗为274W，i5-14600K平台整机功耗321W，相差50W左右。

在进行CPU单烤时，AMD平台整机功耗甚至没有超过200W，Intel平台则达到了281W，高了120W左右。

双烤时，i5-14600K平台整机功耗469W，AMD锐龙5 7500F整机功耗346W，这样的功耗其实配备一个500W金牌电源就足够了。

四、总结：如果只玩游戏 锐龙5 7500F是更明智的选择

本次测试小结如下：

1、游戏性能

为了贴近大家的实际需求，此次我们没有使用顶级的RTX 4090，而是换成了2699元的RTX 4060 Ti进行游戏性能测试。

原本以为i5-14600K会大幅度领先于锐龙5 7500F，实际结果让人意外，我们测试了7个游戏，除了2个Intel传统优势项目之后，其他5个游戏里面锐龙5 7500F有4款获得了领先。

整体而言，i5-14600K只拥有2%的性能优势，可以说彼此势均力敌，体验没什么明显区别！锐龙5 7500F如果再超一下表现还会更好。

2、功耗

对于ITX平台而言，功耗的重要性不言而喻！

在这方面，AMD拥有绝对的优势。在运行游戏时，锐龙5 7500平台整机功耗仅有270W，比i5-14600K低了50W。

就算是在双烤状态下，AMD平台整机功耗也只有346W，比Intel平台低了120W。

这样的功耗对于电源几乎没有需求，同时ITX机箱有能力将温度控制在可接受范围内。

3、性价比

整套配置，锐龙5 7500F平台预算为6900元，酷睿i5-14600平台预算则为8900元，二者相差2000元，但这2个平台的游戏性能并没有太大的差距。

考虑到功耗问题，锐龙5 7500F平台会更适合ITX主机一些。

如果再考虑未来的升级换代，B760主板并不能支持Intel下一代处理器，而AM5接口的B650主板已经确定可以支持AMD 2025年的处理器。

对于想搭建ITX主机游戏玩家而言，锐龙5 7500F在性能、功耗以及性价比方面都有非常好的表现。

当然如果你是网游玩家，并且拥有充足的预算，将CPU换成锐龙7 7800X3D能给你带来最强的游戏体验，而此时整机预算也并不会高于i5-14600K平台。