每天玩五个小时的vr会有什么后果「90个玩VR的副作用，约八成用户有眩晕感，分析350项研究找病根」

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编译| 铭滟
编辑 | 徐珊

智东西8月10日消息，据The Conversation报道，南加州大学一项新的研究发现，约有80%的VR用户在使用VR设备后出现轻微到严重的短期副作用，如眩晕、恶心、迷失方向和肌肉疲劳等。这些副作用可能会让用户难以完成类似阅读或者写邮件等基本任务。

出于对用户的身体健康考虑，Meta和微软等几家已发布VR设备等科技企业应了解其产品对用户健康的负面影响。

一、眩晕、恶心、肌肉疲劳，VR设备副作用原因多达90个

近期，南加州大学认知人体工程学博士后研究员Alexis Souchet和他的同事提出了90个可能影响工作场所VR副作用的因素。除此之外，研究人员也尝试在另一项研究中给出缓解这些副作用的指南建议。

▲图为Alexis Souchet

研究人员分析了超过350项研究，用以确定使用VR设备带来的一系列副作用。

使用VR设备时，会存在一些类似伏案工作的不适症状，比如头痛、疲劳、眼睛疲劳以及颈肩疼痛等。

但除此之外，使用VR设备还会给用户带来新的不适感，例如眩晕、恶心、迷失方向和肌肉疲劳加剧。用户可能会受到VR大屏幕带来的信息量冲击。突发或强烈的画面或声音（例如在虚拟观众面前讲话时意外的噪音）可能会削弱用户的注意力和记忆力。

这些副作用发作的频次和严重程度与多重因素相关。部分症状是因为VR设备的内容，例如场景的复杂程度或VR设备再现用户动作的方式。其他症状则更多与用户自身有关，例如用户年龄或他们持续使用VR设备的时长。

在这项研究中，研究人员认为他们仍需进行更多的研究来确定副作用与其影响因素之间的相关性。研究人员表示，他们仍需要提高实验数据质量，进行更深入的研究。研究人员将使用生理传感器和机器学习模型分析使用VR设备的副作用。这不仅可以检测VR设备的副作用，还可以收集更多高质量的研究数据，能够帮助研究人员更好地确定各个具体因素与特定副作用之间的相关性。

尽管研究人员知道有哪些影响因素，但研究人员表示，他们尚未完全了解哪些因素与特定副作用相关，以及这些因素间相关性有多强。研究人员认为，某些影响因素与多种副作用相关。结合症状列表来看，部分副作用的影响因素仍未确定。

二、想要玩VR无副作用？建议：使用时长不超30分钟

研究人员也提出了一些减轻VR设备副作用的使用建议。

尽管使用VR设备的副作用症状因人而异，但用户可以通过定期休息和控制单次使用VR设备时长（不超30分钟）等方式减轻不适感。除此之外，在出现任何不适症状时，用户应立即停止使用。

▲图为儿童佩戴VR头显示意

美国和国外的一些政府组织已经意识到这些问题，并发布了相应的缓解VR设备副作用的使用指南。虽然这些政府指南与研究人员的研究结果基本一致，但研究人员认为，政府发布的指南涵盖内容过于宽泛，并且，其中VR设备的部分副作用和操作方式并未得出确定的研究结论。

根据目前的数据来看，研究人员表示，他们很难评估这些副作用有多严重。大部分评估结论认为，使用VR设备的副作用都是短期的。但研究人员认为，他们还需进行额外的研究以衡量使用VR设备的副作用风险大小与存续时长。

结语：眩晕仍是影响VR体验关键因素

从用户角度而言，用户可以适当控制使用VR设备的时长，并在出现眩晕等不适症状后及时取下设备休息。从VR厂商角度来看，未来的产品可以搭载算力更强的芯片，降低延迟，尽可能弱化使用VR设备的眩晕感，也可以通过产品设计，让VR设备的重量更轻，更符合人体工学，进一步提升用户佩戴舒适度。

除此之外，厂商或许可以研发用户健康系统，实时监测用户使用体验。用户也可反馈相关眩晕问题，厂商可以分析相关数据，以备未来新产品的优化。

来源：The Conversation