程序员猝死前兆「29岁程序员熬夜看球后瘫了：严重会猝死」

快科技7月8日消息，据媒体报道，浙江杭州29岁的程序员单先生熬夜与朋友看完球赛后开车回家，途中突感不适，全身开始冒虚汗，20分钟的路开到家门口时已是满身大汗。准备下车时，发现自己下肢瘫软。

单先生被家人紧急送至医院急诊就诊，床旁血气分析提示血钾测不出，急诊生化提示血钾危急值1.84毫摩尔/升，被诊断为低钾血症。

住院后经过相关检查发现，单先生甲状腺肿大，血检提示其患有甲状腺功能亢进症（甲亢）。考虑单先生为甲亢引起的低钾性周期性麻痹，加上近来看球熬夜，身体疲乏明显，劳累也是低钾性周期性麻痹的主要诱因之一。

确诊低钾性周期性麻痹”的患者不必过分紧张，可通过药物治疗得到缓解。

患者发病严重时可能出现呼吸肌麻痹导致呼吸困难，应及时前往医院就诊，予以机械辅助呼吸。

同时，低钾性周期性麻痹”可致严重心律失常，应予以积极纠正；伴有甲状腺功能亢进者，应控制甲亢，有利于减少或终止周期性麻痹的发作。

日常生活中，应保持营养均衡，多摄入含钾的食物，如香蕉、蜜瓜、橙子等高钾水果；菠菜、西红柿、金针菇、土豆、红薯、山药等含钾的蔬菜及根茎类食物。

此外豆类、鱼类、乳制品等也是钾的良好来源，少喝高糖饮料特别是碳酸饮料。

需要注意的是，钾含量较高的食物也不可过量食用，特别是即将进行剧烈运动的，或减肥的人群，最好先行体检，排除肾功能问题，否则过多食用高钾食物反而容易引起高钾血症，同样有生命危险。

同时，日常也需劳逸结合、合理饮水（特别是酷暑即将来临，大量流汗后切忌短时间内大量饮水）、适度运动，这些做法同样是维持钾离子浓度在正常范围的重要手段。