2023中国肥胖地图发布 全国超4成男性体重超标

近日，一份名为《中国肥胖患病率及相关并发症:1580万成年人的横断面真实世界研究》的报告发布，为我们呈现了一幅数字版的“中国肥胖地图”。

这项研究基于我国成年人的身体质量指数（BMI），对1580万名受试者进行了调查。结果显示，超重和肥胖的比例分别为34.8%和14.1%。

按性别分析，男性超重比例达到41.1%，而肥胖比例为18.2%。女性方面，超重比例为27.7%，而肥胖比例则为9.4%。

研究还揭示了最常见的肥胖相关并发症及其发生比例，包括脂肪肝（占34.9%）、糖尿病前期(占27.6%)、血脂异常(占24.9%)以及高血压(占17.6%)。

具体年龄分布方面，男性超重和肥胖患病率在50-54岁之间达到峰值，而在55-59岁保持相对稳定。而女性则在65-69岁之间出现肥胖患病率高峰。

至于肥胖患病率的年龄分布，研究发现男性的肥胖患病率在35-39岁之间达到峰值，而女性则要等到70-74岁才出现峰值。

研究结果还显示，男性相较于女性更容易超重和肥胖。这可能是由于男性在工作和生活中承受更多压力，情绪不良较多，这会导致内分泌激素分泌紊乱。此外，过度饮酒和饮食不当不仅无法缓解压力和情绪，反而会进一步助长肥胖问题。此外，长期睡眠不足和质量不佳，以及不规律的生活作息也可能是男性肥胖的原因之一。

这份研究向我们展示了肥胖问题在我国的严重程度，同时也提醒我们要重视生活中的健康问题。采取积极的生活方式，保持均衡的饮食和适当的锻炼，是预防和控制肥胖的重要途径。此外，心理健康的维护也同样重要，合理调节情绪，保持良好的睡眠习惯，都有助于减轻肥胖的风险。通过综合的健康管理，我们能够更好地抵御肥胖及其相关并发症的威胁，享受更加健康和幸福的生活。