拜耳益生菌什么时候吃最好_益生菌什么时候吃最好

本文目录一览：

• 1、益生菌什么时候吃？
• 2、益生菌是连续吃好还是停一下再吃?
• 3、合生元益生菌一天中最佳服用时间?

益生菌什么时候吃？

益生菌在正常的宝宝不建议使用，外源性的益生菌摄入过多，内源性（自身产生的益生菌）益生菌产生就会降低，患有胃肠炎及腹泻患者可以使用，一般是饭后20-30分钟使用效果好，此时胃内酸度降低有利于益生菌达到肠道，另外是送服益生菌水40℃最佳。

益生菌是连续吃好还是停一下再吃?

益生菌不是药物，可以长期服用，初次服用要连续吃三个月，才能建立有益菌群一般第一次吃2－3个月，再停，以后如果有必要，还可再吃。这是可以长期吃的，只是注意2－3个月要停一下。

合生元益生菌一天中最佳服用时间?

1 最佳服用时间是晚上睡前。 2 因为晚上睡前服用益生菌可以避免与食物混合，充分发挥益生菌的作用，而且晚上睡前胃肠道的活动相对较少，益生菌能够更好地生存和繁殖。 3 另外，益生菌的服用也需要逐渐适应，最初的几天可以选择在餐后半小时服用，逐渐调整到晚上睡前。 同时，饮食的改善和规律作息也能提高益生菌的效果。