宝宝吃苹果的好处_辅食苹果泥生吃还是熟

　　苹果不仅能提高免疫力、提高记忆力、强化骨骼，还能清洁口腔。更重要的是，苹果还是个“双面派”，生吃治消化不良，熟吃治腹泻。

　　据说吃苹果还能让孩子变聪明。

　　苹果的吃法很多，如果家里有烤箱等的辅助工具，吃法就更加层出不穷了。

苹果鸡翅

　　最爱可乐鸡翅，家中出现频率为每月至少一次，但总觉得不够健康，没想到苹果也能跟鸡翅搭配哦。

　　苹果鸡翅可以减去一些油腻感，酸酸甜甜的非常开胃。

　　简易作法：

　　洗净鸡翅（新鲜的口感会更鲜嫩哦），苹果去皮去核切丁，备个小番茄，同样去皮切小丁状；

　　下油，加姜片，番茄（将其压成汁），放入鸡翅翻煎至微黄，加适量水大火焖煮五分钟左右，加入苹果，调味，煮熟后收汁。

苹果小米粥+干果

　　简易作法：

　　米需要先浸泡一小时左右，苹果去核去皮切小丁，等到粥五成熟时加入苹果，煮好了可加入剥好的干果类（可以弄成粉末或更细），与粥混合，还可以加入芝麻等，口感杠杠的。

苹果鸡蛋饼

　　鸡蛋饼几乎是大家的拿手菜，上一盘空一盘，不过吃多了还是得变着花样来。

　　简易作法：

　　苹果去核去皮切小丁，先将苹果放到锅里翻炒至变软，打好鸡蛋加入适量地瓜粉，再加入变软的苹果丁搅拌均匀；

　　下油，摊苹果鸡蛋饼，比例大致是两个鸡蛋配半粒苹果，调料可依据口味，喜欢甜的可以在摊时直接加入一些白糖。