苹果榨汁加水吗_苹果榨汁要掺水吗

　　1西瓜汁

　　此汁色泽红艳，清甜适口，具有清暑消热的作用是炎夏消暑的好饮料。

　　做法一：西瓜切皮去籽后切成小块，柠檬去皮也切成小块与蜂蜜和冰块一起用搅拌机打成西瓜汁。（西瓜200g柠檬1/2 蜂蜜适量 冰块适量）

　　做法二：.西瓜买回来，将瓜瓤挖出，去掉种子。将西瓜放入搅拌机中倒入3小瓶养乐多倒入蜂蜜用搅拌机工作30秒，搅打充分即可将其冷藏放置

　　1西瓜挑干净，不要留有种子，无籽西瓜最好。

　　2.水加多会使西瓜汁的味道变淡，同时可以稍微加点糖.多加点糖可以更加甜。

　　3.榨汁的时候放一点水会融的更好一点。

　　4.搅拌机和榨汁机是不一样的设备，自己要分清楚哦.不同的榨汁机会榨出不同的效果！

　　5。食时加冰块，清凉而营养丰富。如果将纯西瓜汁放入冰箱，时间不宜太久，以防维生素CX的损失和西瓜汁下面出现沉积瓜蓉，这对西瓜汁的色、香、味均有影响。

　　6.用纱网过滤一下口感会更好

　　7.养乐多和蜂蜜的量，完全可以随自己喜好添加，没必要完全照搬。

　　8.乳酸菌的存活温度是2-10度乳酸菌的作用，需要时间才能发挥，所以最好是冷藏几个小时再喝。

　　2西柚汁

　　西柚中含有宝贵的天然维生素P和丰富的维生素C以及可溶性纤维素，是含糖分较少的水果。维生素P可以增强皮肤及毛孔的功能，有利于皮肤保健和美容。维生素C可参与人体胶原蛋白合成，促进抗体的生成，以增强肌体的解毒功能。减肥人士的餐单都少不了它。

　　做法：

　　1、西柚对半切开，用手动榨汁器榨出果汁和果肉；

　　2、将西柚汁倒入杯中，调入蜂蜜，倒入凉开水搅匀即可；

　　3、夏天时可以加上几个冰块，味道更佳。

　　3芒果汁

　　芒果汁是一种强效的抗氧化剂，对身体健康具有很好的保护作用。有降低胆固醇，保护视力，特别是它对肾脏和清洁血液非常有益。由于芒果汁太浓，因此一般情况下应与其他果汁混合饮用，但如果你想很快就有汁喝，且非常喜欢芒果的味道，你也可以用芒果单独榨汁喝。

　　做法：芒果竖着划数刀，一直划到底将皮去掉，取出芒果肉。

　　把果肉放入榨汁机里打成芒果泥，将芒果泥倒入凉白开里，加入冰糖粉搅拌均匀

　　也可以和柠檬汁，蜂蜜及冰块一起放入果汁机打汁，饮用前放冰箱半个小时最佳

　　4菠萝汁

　　菠萝汁是一种用菠萝和盐一块调制而成的一种用于清热解渴等疗效的饮品

　　它可以健脾益胃，清胃解渴，补脾止泻，甘甜可口。

　　做法：把菠萝去皮，这个比较麻烦，我买的时候就叫人家削好了

　　菠萝切大块，放入淡盐水中浸泡10分钟

　　把菠萝块放入锅中，加水大火煮沸，在用小火煮半个小时

　　取菠萝汁、菠萝块加入适量蜂蜜调匀即可饮用

　　5木瓜汁

　　木瓜有健脾消食的作用。木瓜中的木瓜蛋白酶，可将脂肪分解为脂肪酸。木瓜中含有一种酵素，能消化蛋白质，有利于人体对食物进行消化和吸收，因此有健脾消食之功。

　　做法：将木瓜去皮、去核，放入榨汁机中。

　　2、榨汁机中再加入冰水、蜂蜜，搅拌均匀，倒入杯中即可。

　　6苹果汁

　　苹果汁的主要营养成分有：果糖、葡萄糖、维生素A、C等。调理肠胃，促进肾机能，预防心脏病，苹果汁的好处是非常多的

　　做法：苹果洗净去皮去核，切四半先放入搅拌容器中浸泡柠檬水，以防变色，苹果逐一切小块。

　　搅拌容器中倒入适量的冷开水，再倒入适量的柠檬汁。

　　放进搅拌机中搅拌好即可倒入杯中享用啦

　　7椰汁

　　具有止消渴，益发令黑（需涂头）、补益脾胃、生津利水、杀虫消疳之功效

　　注意事项：椰汁性偏温热，不宜过量饮用；同时病毒性肝炎、脂肪肝、支气管哮喘、高血压、脑血管、胰腺炎、糖尿病等患者也应忌食。

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