一个人煮多少克米「一个人煮多少克米饭量少」

71克就可以了煮粥时米和水的含量要严格控制在1比4，这样做出来的粥既不会太稀，也不会太稠，口感适中煮粥前将米浸泡，煮时要控制好火候，煮时不能用太大功率的电饭煲，煮的时间不能太久，二十分钟左右即可。

100克左右一般情况下，一人份的米饭量，可以依据个人的饭量程度适当添加或减少，并没有一个规定的标准量通常100g左右的生米刚刚好可以制作出一碗米饭的量一人份米饭放多少克米 煮饭时水和米的比例最好是121。

如果一个人吃一碗的话，一杯是一碗饭的量，按照一个米量杯大概是25两米的说法，普通的米2杯大概是3碗饭一个人如果想吃糯一点的话，放2杯水，如果想吃干一点的话，就放1杯水煮米前需将大米装入较大的器皿。

半碗米，一个人吃饭时盛饭的碗装半碗的大米就可以蒸出一蒸碗米饭，因为大米在蒸煮过程中会受热膨胀，不需要放太多的大米大米需要进行水洗，主要是洗去米中的杂物，电饭煲中放水超过米饭一厘米就可以，通电30分钟即可盛出。

通常是用量筒量米，如果没有量米的，可以使用碗，普通碗一个人吃饭，量半碗米即可无论多少米，通常把水放入到浸泡过半个手指头高即可需要软的，那么多加水，反之少加水无论何种都需要完全浸过米。

第一煮一个人一天的量的米粥放30到40克之间的米，如果喜欢稀一点的粥可多放点水，否则放少一点第二粥营养丰富，容易消化，是老少皆宜的一种家常食物第三煮白粥的具体步骤如下材料米做法步骤1取。

通常情况下，一个人的饭量是不需要太多的米的，放200g米就好，如果个人的饭量比较大的话，可以添加240克米，然后再加入360克的米，米饭若想做的比较松软，最好它的水位高度要恰好压过整个手背，这是最佳的水量因为它的。

100克左右一般情况下，一人份的米饭量，可以依据个人的饭量程度适当添加或减少，并没有一个规定的标准量通常100g左右G的生米刚刚好可以制作出一碗米饭的量煮饭时水和米的比例最好是12 1，这样煮出来的米饭软硬。