苹果跟牛奶能一起吃吗_苹果和牛奶可以一起吃么

可以一起榨汁做成奶昔具体步骤1 苹果洗净去皮去核切小块2 鲜牛奶一瓶3 放入苹果和牛奶，搅打细腻4 美味的苹果牛奶果汁就做好了小贴士 去皮的苹果牛奶果汁口感更细腻，更易于入口，更容易被接受。

可以牛奶和苹果没有太多的忌讳，就是两者同食破坏了一些氨基酸，从而降低了营养价值而已苹果富含丰富的维生素，而牛奶含有丰富的矿物质和优质蛋白所以苹果可以和牛奶一起吃，而且苹果中所含的维生素有利于矿物质的吸收但。

可以牛奶和苹果没有太多的忌讳，就是两者同食破坏了一些氨基酸，从而降低了营养价值而已但注意不宜空腹喝牛奶，空腹时身体处于饥饿状态，需求能量阶段此时喝牛奶将蛋白质当碳水化合物变成热能而消耗在胃中停留时间短。

1 牛奶与苹果不能一起吃 苹果与牛奶一起食用会增加肠胃的负担，因为苹果中含有果酸，很容易影响消化，会令人腹痛腹胀腹痛甚至是腹泻如果两者空腹同时食用，则会形成草酸钙，而钙则不能完全被吸收，则会形成结石，甚至导致。

苹果富含丰富的维生素，而牛奶含有丰富的矿物质和优质蛋白所以苹果可以和牛奶一起吃，而且苹果中所含的维生素有利于矿物质的吸收iknowtarget=quot_blankquot。

奶苹果不可以一起榨汁牛奶遇到维生素C会结块，苹果里同样含有维生素C，所以对身体不好，最好不要一起喝如果喝是可以喝的，但最好不要果汁和牛奶要间隔一个小时以上才能喝，果酸会影响牛奶的蛋白质吸收，会造成沉淀。

牛奶可以和苹果一起吃如苹果吐司布丁，下面介绍具体做法供参考，首先准备材料苹果1个吐司1片鸡蛋2个细砂糖13克牛奶60克淡奶油40克葡萄干少许1把鸡蛋嗑入盆中，然后倒入细砂糖，再搅拌至细砂糖完全溶化。

不能1吃苹果前后1小时内不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固，会影响消化吸收2牛奶在胃里，在胃蛋白酶和胰酶的作用下分解，然后进入小肠才能被吸收牛奶中的蛋白质一旦与苹果中的果酸相遇，就会发生凝固。

1牛奶和苹果是可以一起吃的，因为牛奶含有丰富的矿物质，微量元素，还含有蛋白质和脂肪等物质，而苹果含有一定的糖分，还含有有机酸，各种维生素和蛋白质2而苹果和牛奶一起吃的时候，苹果中的维生素可以有利于牛奶中矿。

1苹果和牛奶最好不要一起吃苹果当中含有果胶，果酸，矿物质，牛奶当中含有丰富的蛋白质，钙离子等蛋白质和果酸等，会形成络合物，不利于营养物质的吸收，可以导致胃肠消化不良2所以建议两者最好间隔半个小时以上的。

1苹果不能和牛奶同食，因为牛奶中的蛋白质，容易与果酸发生凝固反应，影响牛奶的吸收和消化，所以，如果要吃酸性水果，最好等到一小时后再吃2喝牛奶的注意事项牛奶不宜生喝，加热见沸后即取牛奶在摄氏100度时。

1 牛奶可以和苹果一起吃吗 牛奶苹果最好不要一起吃牛奶的含有丰富的蛋白质，它营养价值很高，对一些缺钙的人群有很好的补充钙元素的作用，它很容易被人体吸收，每天一杯牛奶可以补充人体一天所需蛋白质，但就是蛋白。

1牛奶苹果是可以搭配在一起吃的，苹果里面含有很多维生素p，维生素c，能够让抵抗疾病的能力变得更强，让毛细血管的弹性有所增加，对于动脉硬化，高血压患者来说就非常适合2苹果里面还含有纤维素，能够让肠道蠕动的速度。

牛奶和苹果不要一起吃1牛奶是一种蛋白质含量较高的食品清晨，人体肠胃空空荡荡，这时空腹喝牛奶，蛋白质就会在缺少糖和脂肪的情况下被迫转为能量消耗，而不能起到它更大的营养作用2空腹喝牛奶时，牛奶在胃内。

1吃苹果前后1小时内不要喝牛奶，因为牛奶中的蛋白质遇到果酸会凝固，影响消化吸收2牛奶在胃部，会在胃蛋白酶和胰酶的作用之下分解，之后进入小肠被吸收牛奶当中的蛋白质和苹果当中的果酸相遇会凝固，进而影响消化吸收。

苹果和牛奶不能一起吃，因为牛奶中百分之八十以上为酪蛋白，酪蛋白易凝集，易导致消化不良和腹泻iknowtarget=quot_blankquottitle=quot点击查看大图quotclass=quot。