两个人吃多少米一顿_两个人吃要多少米

2两个人的米饭需要多少米多少水3160ml的量杯一杯米放多少水42个人蒸米饭一碗米几碗水1吃饭的碗一碗到两碗之间，然后用手把米铺平，倒入水，用食指去量一般高于米面一个手指头肚就好2一般买电饭煲都。

150g到200g根据查询大众养生网得知，两个人吃米饭需要150g200g的大米，加入两倍的水，想吃柔软点的米饭，可以加1213倍的水米饭不要一次吃太多，多吃蔬菜增加饱腹感，有利于控制体重。

500克的大米够两个人吃两餐正常人一餐只需要食用100克大米做出的米饭，所以500克大米足够两个人吃两餐的。