青苹果营养价值更高还是红苹果营养价值_青苹果营养价值

苹果的营养价值 1果中的维生素C是心血管的保护神心脏病患者的健康元素青苹果其性味甘酸而平微咸，无毒，具有生津止渴益脾止泻和胃降逆的功效2较多苹果的人远比不吃或少吃苹果的人感冒几率要低所以。

青苹果果期为710月，国内青苹果种植区域主要是在陕西山西河南等地，一般在7月~8月份陆续成熟上市，几乎与西瓜桃子等上市时间同步，进入7月份就能陆续在市场上看到从智利原装进口的青苹果，一般上市季节较国内青苹果。

青苹果的功效作用1 1补充营养 青苹果能为人体增补富厚养分，由于青苹果中含有富厚果胶以及植物纤维，还含有多种对于人体有利的矿物质以及维生素，更含有富厚的果酸以及苹果酸等对于人体有利的微量元素，他另有的这些影响。

青苹果中含有丰富的维生素c和大量的微量元素，所以平时可以经常吃一些来帮助补充身体中的营养，而且因为青苹果是酸性的所以平时胃口不好的人也适合多吃一些，这样能帮助很好地起到开胃的作用，同时其体内含有大量的维生素矿。

红苹果青苹果黄苹果这三种苹果，在营养价值上除了胡萝卜素和果酸之外，其他营养素成分并没有很大的差别除此之外，黄苹果富有胡萝卜素，对眼睛的益处极大青苹果的颜色更青，果酸含量更高，有利于美容。