本文目录一览:
- 1、水的?
- 2、食物中的六大类?
- 3、调节身体机能的?
水的?
天然水中含有很多种矿物质和多种微量元素,不同的水质含矿物质和微量元素的成分、含量也不一样,通常情况下主要含钙、镁、钠、钾、铁等。
食物中的六大类?
食物中含有六大类营养物质,包括蛋白质,糖类,脂肪,维生素,水和无机盐,为人类提供能量的是糖类,脂肪和蛋白质,又称产能营养素。
调节身体机能的营养成分?
调节身体机能的营养成分是糖,蛋白质和脂肪。糖又称碳水化合物。糖的主要功能是提供热能。人体70%的能量都是糖来提供的。蛋白质可以修复人体的组织。蛋白质对人体非常的重要,他可以让小孩子长高,所以小孩子多喝牛奶会长高。而且蛋白质也可以让小孩子强身健体。