macbook pro电池怎么保养「苹果官方iPhone电池保养小技巧引发吐槽：这是我用手机还是手机用我？」

近日网上流传了一个苹果官方的电池保养小技巧，看到小技巧后不少网友都吐槽表示，这是手机服务我，还是我服务手机？

官方建议如下：

1、每次充电到30%-80%之间即可；

2、手机电量在20%-45%左右及时充电；

3、每月至少有一次完整的循环充电，电量低于20%以下开始充电，直到充满，然后再充30分钟；

4、充电时尽量避免玩手机，尤其是大型游戏，功率过高加快升温，高温损坏电池；

5、连夜充电要开启「优化电池充电」，快充到100%的时候它会自动放缓充电速度，不至于过度充电；

6、避免长期电池电量低于20%以下再充电，这样对电池伤害很大。

对此你怎么认为呢？